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新闻中心 / News Center

  • 在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣 [ 06-19 ]

    瑜伽是有益身心的运动,适会任何年龄人士参与。要在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣,练习前应注意以下事项,才能达致更佳的成效。Tips1:空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养,削弱瑜伽体位对身体的功效

  • 很多女性朋友通过练瑜伽来为自己塑型的 [ 06-12 ]

        瑜伽的好处  好处一,塑形  现在很多的女性朋友都在练瑜伽,这么多人练瑜伽主要是因为瑜伽可以帮助我们塑造一个完美的身型,同时可以锻炼出傲人的曲线,会让人体的腰部更加的柔软,可以让女性的胸部保持挺拔,很多女性朋友都

  • 课程表(2019.6.1---2019.6.30) [ 06-06 ]

  • 我国传统端午节的来历和风俗习惯 [ 06-06 ]

    我国许多传统节日的起源大都与季节、农时和农作需要等因素有关。一旦被认同为全民性节日,又必定附着了许多习俗作为基本构成内容,而且随着时间的推移和地区的不同会加入许多因地而生的习俗,虽然不变的一直是吃粽子和赛龙舟,但是正是有这些新的习俗使传统的节日获得了新的生命力

  • 初学者如何来掌控平衡性 [ 05-30 ]

    任何瑜伽方面的入门者对这个平衡都存在着很大的恐惧感,而这种恐惧感对他们的具体练习又是大挑战。这样的平衡真的做到机体的平衡性甚至是稳定性的要求,当然这两个性能如果做到拥有肯定不是数次练习就有了,需要时间堆积来获取。那么初学者就不能有平衡性了吗,其实看好这几点还怕

  • 如何快速的唤醒自己沉睡的身体 [ 05-23 ]

     长时间的不运动,很容易造成我们的身体里面的氧气偏少,没有太多的氧气,就不能带来更多的能量,也就不会让我们的血液处于一个正常的流动速率,会影响我们的血液流动,让我们身体变差;同时也会让你有时候感觉身体无力,有些酸痛。  这都是因为你长时间不去运动,是自己的身体

  • 肚皮舞服装的设计通常有什么特点 [ 05-16 ]

       肚皮舞经过几千年的传承,至今天依然有很多人学习,舞蹈的顺利进行都少不了合适的肚皮舞服装的配合,但是,肚皮舞服装的设计上通常都有什么特点呢?   肚皮舞服装通常由露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低

  • 十年清莲1300方新店筹备诚聘 [ 05-12 ]

     1、店长一名:2名,男女不限要求:懂团队建设,懂瑜伽者优先。工资:8000-20000元2、资深产康理疗师/孕产瑜伽老师:10名,男女不限要求:系统学习过产康护理知识/孕产瑜伽知识,并有三年以上临床工作/教学经验,懂孕产瑜伽与康复理疗手法者优先工资

  • 现代学者将瑜伽分为四个时期 [ 05-08 ]

    1、前古典时期由公元前5000年开始,直到梨俱吠陀的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。2、古典时期由公元前1500年《吠陀经》笼统的记

  • 课程表(2019.5.5---2019.5.31) [ 05-08 ]

  • 五一劳动节公司祝大家五一快乐 [ 04-30 ]

       五一国际劳动节亦称“五一节”,在每年的五月一日,是世界上80多个国家的全国性节日,也是全世界劳动人民共同拥有的节日。   在这里祝全体员工及客户劳动节快乐,回家或外出旅游注意安全。

  • 肚皮舞对跳舞者的身心有什么益处 [ 04-23 ]

    一、适当的运动量,能减去腹部多余赘肉相信大家都通过影视或多或少的看过肚皮舞舞蹈,这是一种激烈中又带有节制的动感舞蹈。进入状态跳上10分钟,呼吸便会急促,满头是汗;跳上半小时,汗水就会顺着脸颊流淌。大家对肚皮舞的基本动作“摆动”印象深刻,这个动作的腹部抖动很激烈

  • 孕妇做瑜伽,头三月切忌不可做 [ 04-15 ]

    以前一直在做瑜伽,现在怀孕期间,妈妈在运动行上也比较谨慎,宝妈们还是要放松心态,了解基本常识,三个月内不要做,因为胎儿还处于胚胎阶段,三月过后可以适量来做,以免造成不良后果对身体带来伤害。头三个月里还是建议公园慢走,晒晒太阳,不要劳累。孕妇在怀孕三个月内,安胎

  • 清明一吹西北风,当年天旱黄风多 [ 04-07 ]

       清明是中华民族古老的节日,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。清明节气一般是在公历4月5号前后,即春分后第15日。这一时节,生气旺盛、阴气衰退,万物“吐故纳新”,大地呈现春和景明之

  • 课程表(2019.4.1---2019.4.30) [ 03-28 ]

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