流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，同时引入一些动感的姿势，杏鑫怎么样？使整个修习过程充满活力，情趣盎然!流瑜伽拮取众多瑜伽流派中的不同元素，自成一体，其姿态优美柔韧。流瑜伽同样以练习为重点。但更注重动作的规范、标准和漂亮，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。
调节气息，祛除心中杂念，达到内心平静。外张而内敛，形动而心静。
提升身体的能量，从而加热身体，把氧分带到血液，滋养腺体和内部器官，杏鑫集团清洁和净化神经系统，通过汗液排出毒素。
塑造良好的身体形态。
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