就这个问题，我会去问老师们，杏鑫平台首页为什么你们一定要过于强调精准呢？我收到的回答往往就是题目的这句话：如果不教精准，还能叫艾扬格瑜伽吗？

 

这确实是一个普遍的问题。

 

我的理解是，其实教初学者，是不需要教力、皮肤和多个要点是怎么做的，这些是细节。初学者要教根基和框架。是教大概怎么做。有了基础后，身体做好了准备好，再教细节。这好比盖房子，是不是先打个地基，再简单搭一个框架，然后再将墙补上，上门上窗，再加玻璃，这些才是细节。我们不可能倒过来盖房子，这就是初学者不适合教细节。

 

回答关于老师们的疑问：如果不教细节，我教的还是艾扬格瑜伽吗？如果流畅比不上流瑜伽，力量比不上普拉提，炫技比不上空中，扭转比不上寰宇，如果我不教精准，那我的特色是什么？

 

 

如下是我的见解：

 

首先，精准是艾扬格瑜伽的其中一个特点

 

但精准不是唯一，其他特点，还包括教学、序列、时间、解剖、哲学、辅具、自我练习等。精准只是其中之一，如果我们把精准融入到初级会员课之中，就有些断章取义。而且在《艾扬格瑜伽教学指南》上也说了：从粗略到精微。这就充分说明了：艾扬格瑜伽浩瀚如大海，不仅仅是精准。如果艾扬格瑜伽仅仅是精准，那就应该叫精准瑜伽。如果是粗略，可以简单理解为初级入门课就有点类似于传统的哈他瑜伽。练习传统哈他瑜伽的人容易接受，不会觉得难。其实任何一种瑜伽，都是有从初级到高级，就像艾扬格瑜伽绝不是只适合于老弱病残一样。

 

其次，教授艾扬格瑜伽的老师需要取得艾扬格瑜伽师资认证

 

在会馆教授会员课的老师，多数情况是只学习了密集系列，甚至只是密集一，并不是艾扬格瑜伽认证老师，本身就不能称之为艾扬格瑜伽。老师们的能力层次尚在入门或初级，并且只是停留在“练“的层次。

 

一方面在技术上，强度和难度始终停留在入门和初级层面，容易让会员看不到希望；另一方面，由于没有教学法的指引，往往容易把密集课的练习方式拿到会员课来。

 

殊不知，前者的局限在于难以解决在较短时间内会员基本的减肥、塑形需求，杏鑫平台登入毕竟不是所有的会员都有半年、一年甚至更长的时间来适应我们的理念和风格；后者的局限在于，我们把练与教混为了一谈，自己学习了小学的知识就去教小学，显然不符合“师范大学”最基本的逻辑。

 

 

事实上，在会员的入门和初级课上，如果能够在原则的基础上稍微灵活一些可能更受欢迎。入门班我们可以关注于根基、框架、线性，初级班关注于教根基和力的方向，中高级班再去教难度、精细要点，以此类推，这样更容易将我们的优势做出来。

 

在中国，为何更流行欧美风格的瑜伽？ 我想主要是因为经过改革开放40年的历程，当代中国对西方的现代科技更为接受；反观在欧美，相反艾扬格瑜伽可能更加流行，是因为艾扬格大师针对欧美人的特点作了适应，他们相信科学，所以艾扬格大师就以科学的方式、结合西方的医学、生理学、建筑学甚至是西方的传播方式，来传播艾扬格瑜伽。

 

物竞天择，适者生存，除了相信我们自己，还要相信一点：会员们是专业的——如果他们不专业，通过3-6个月的练习，他们的身体会告诉他们：我们教授给他们的，是不是真正好的瑜伽。